यह आश्चर्यजनक है कि सोशल मीडिया कितनी गहराई से हमारे जीवन का हिस्सा बन गया है। कुछ लोग यह देखे बिना एक घंटा भी नहीं जी सकते कि किसी ने उनकी नई तस्वीर को पसंद किया है या नहीं।
निर्देश
चरण 1
मनोवैज्ञानिक लत।
किसी भी लोकप्रिय सामाजिक नेटवर्क में खाता रखने वाले लगभग 80% लोगों ने स्वीकार किया कि वे दिन में कम से कम एक बार नए आयोजनों के लिए अपने पृष्ठ की जाँच करते हैं; तीसरा विशेष रूप से दर्दनाक नियमितता के साथ अपने पृष्ठ पर जानकारी को अद्यतन करने में लगा हुआ है। इस प्रकार, सोशल नेटवर्क उपयोगकर्ता की मनोवैज्ञानिक निर्भरता लगभग उतनी ही मजबूत है जितनी निकोटीन पर धूम्रपान करने वालों की निर्भरता।
चरण 2
ईर्ष्या द्वेष।
समाजशास्त्रीय शोध के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका और ग्रेट ब्रिटेन में कई तलाक का कारण सामाजिक नेटवर्क के प्रति अत्यधिक आकर्षण था। कई पत्नियां, अपने पति या पत्नी को बेवफाई में सुधारने की कोशिश कर रही थीं, सबूत की तलाश में उनके पृष्ठ पर गईं और निश्चित रूप से, उन्हें पाया: कथित प्रतिद्वंद्वियों की तस्वीरों पर छोड़े गए लाइक, रीपोस्ट और टिप्पणियां कभी-कभी किसी की शादी को नष्ट कर सकती हैं।
चरण 3
काम में मदद।
सोशल मीडिया न केवल परिवारों को बर्बाद कर सकता है, बल्कि कार्य प्रक्रिया के दौरान आराम करने में भी मदद कर सकता है। लघु सोशल मीडिया ब्रेक को कर्मचारी उत्पादकता को 9% तक बढ़ाने के लिए दिखाया गया है।
चरण 4
ईर्ष्या।
सोशल नेटवर्क पर कई तस्वीरें हमें यह समझाने की कोशिश करती हैं कि उन पर चित्रित सभी लोग खुश, समृद्ध और सफल हैं, भले ही वास्तव में सब कुछ ऐसा न हो। यही कारण है कि, समय के साथ, सोशल मीडिया के शौकीन लोग अपने दोस्तों की सफलता से ईर्ष्या करने लगते हैं।
चरण 5
आत्म-सम्मान में सुधार।
सबसे अधिक बार, एक पृष्ठ शुरू करने के बाद, हम अधिक से अधिक बार उस पर अपने विचार और तस्वीरें साझा करना चाहते हैं, क्योंकि हमारी तस्वीरों पर अजनबियों की चापलूसी वाली टिप्पणियों को देखना बहुत अच्छा है।
चरण 6
दोस्तों का नुकसान।
इस तथ्य के कारण कि सामाजिक नेटवर्क अपने उपयोगकर्ताओं को उनके चरित्र के सर्वोत्तम पक्षों को नहीं दिखाने की अनुमति देते हैं, कभी-कभी आप दोस्तों को खो सकते हैं। आखिरकार, आप ढेर सारे लाइक्स का इंतज़ार कर रहे हैं - और आपकी पोस्ट को नज़रअंदाज़ कर दिया गया। आप कुछ महत्वपूर्ण लिखते हैं, एक संकेत के साथ - और आपको गलत समझा जाता है या व्यस्त होने के कारण खारिज कर दिया जाता है।
चरण 7
नाज़ुक तबियत।
लोकप्रिय सामाजिक नेटवर्क के कई उपयोगकर्ता ध्यान देते हैं कि उनका सामान्य स्वास्थ्य धीरे-धीरे कम हो रहा है: वे अधिक वजन वाले हो जाते हैं, एक अस्वस्थ रंग दिखाई देता है, फास्ट फूड के लिए वरीयता, दृष्टि और मुद्रा के साथ समस्याएं दिखाई देती हैं।
